Marina Run 2019

久しぶりにロードの大会に出ましたので大会レポートを。おそらく1年半ぶり？

12月に予定していた42キロが運営側の都合によりキャンセルになったので、たまにはハーフマラソン以上の距離を走っておきたくて30キロにエントリー。

スタート時間は午後６時。まだ暑さ＆眩しさ全開の時間帯です。

始まる前からみんな汗だく。

はじめ暑くて後半涼しい夕方スタートがいいのか、前半涼しく後が暑い早朝スタートがいいのか、走りながらずっと考えていました。（結局どっちも苦しい)

日が沈みきるまで、2キロごとのウォーターステーションで水を頭からかぶって熱中症を予防しました。

コースはEast Coast Park(ECP)を海岸線に沿ってまっすぐ行って戻る。

タイム内訳（大会公式）

16キロ（付近）折り返し：1:30:49

30キロ：3:16:13

相変わらず後半ガクッとペースダウンしてます。21キロ以降は時々歩きました。

なんと初めてレース中に足がつりました。途中バナナ食べてカリウム摂取したのになぁ。21キロ以上の距離は長らく走っていないので当たり前か。

気ままに走る練習をするだけではやはりハーフマラソンが限界ですね。

それ以上の距離を走りきるには負荷をかけたり追い込んだりしないと。（やるぞ！となかなか言えないのが苦しいところです）

どれだけ暑くて苦しくて痛くて、歩いても、ゴールした後はすっきり爽快大満足。

そんな満足感を感じてみたいってあなたも、美ジョガーになりたい会？

大会注意書き：今大会のスタート地点Gardens by the Bay EastはMRTやバス停からも遠く、非常に交通の便が悪い場所です。運営側はシャトルバスを用意していましたが、１台のみ１５分ごとの送迎というお粗末さで長蛇の列。スタート時間に間に合わず、MRTからスタート地点まで約2キロを焦って余計に走る人が目立ちました。

そんな悪評にも関わらず、この場所をスタート地点にする大会が多いのです。理由は一般道を交通規制せずに長距離コースが取れるから。

行きはタクシーでも問題ないですが、帰りは辺鄙な場所なのでGrabで呼んでも時間がかかったり、見つけられなかったりします。自家用車がない私は自転車で、写真上の友人も同じく自転車で来ていました。

もし同じ場所をスタート地点にした大会に出る場合（結構あります）、シャトルバスを使う時には時間に余裕を持って行動するなど注意してください！

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