6月のスケジュール

◆夜ラン＆ビール

6月20日(火)夜7時～＠マリーナベイ

集合場所：マーライオン

◆6月24日(土)朝7時～トレラン練習会その1＠Bukit Timah Nature Reserve－MacRitchee Reservoir (Rifle Range Road他)

集合場所：MRT Beauty World(Down Town Line)改札

◆6月26日(月)朝7時～トレラン練習会その2＠Bukit Timah Hill登山＆Dairy Farm Nature Park

集合場所：MRT Beauty World改札

6月は夜ランと、トレランの練習会を2回やります。

その1は毎年TNF100のコースになっているRifle Range Roadをメインに走ります。10～12キロ程度。

その2はシンガポール最高峰（163M）に登山（歩き）のち、Dairy Farm方面にトレッキング予定。

両方とも普通のランニングシューズでも走れます（トレランシューズがあればなお良し）。アップダウンはMacRitcheeの道を想像してれば十分です。

写真はBikit Tima Hill の足元にあるHindhede Quarry(小桂林、中国桂林の風景に似ているためにこう呼ばれているみたいです）。2億年前の溶岩石の崖、ものすごく澄んだ湖－小さいけれどシンガポールらしからぬ壮大な景色です。こういう風景との出会いがトレランの魅力の一つですよね。

ロードだけじゃなくトレイルランもやってみたいのよね、というあなたも美ジョガーになりたい会？